Was ist Pausenfit?

Mit Pausenfit können interessierte Unternehmen nun direkt am Arbeitsplatz etwas für Ihre Gesundheit tun. Pausenfit bietet die Möglichkeit, Ihre Arbeitszeit für 15 Minuten zu unterbrechen und sich aktiv zu bewegen – und zwar ohne lästiges Kleiderwechseln und Wegzeiten! Das mobile Pausenfit-Team kommt nach vorheriger Terminvereinbarung direkt an den Arbeitsplatz des Unternehmens und bietet einen Mix aus Bewegung, Kräftigung, Lockerung und Entspannung. Es werden mindestens 10 Einheiten an 10 Tagen durchgeführt.

Wer ist das Pausenfit-Team?

Das Pausenfit-Team besteht aus Trainerinnen und Trainern der Mainzer Vereine und der Koordinierungsstelle beim Stadtsportverband Mainz.

Wie kann ein Unternehmen teilnehmen?

Wenn sie Ihr Mitarbeiter-Team fit machen wollen, oder einfach auch nur eine kleines sportliches Team Event durchführen wollen, ist Pausenfit genau das richtige.

Sie suchen sich auf der Homepage des Stadtsportverbandes Mainz oder in der Sportstadt Mainz APP einen Verein/Trainerin/Trainer aus. Dort sind Profile einiger Trainerinnen und Trainer abgelegt, inklusive einer kleinen Übungseinheit. Haben sie sich entscheiden, nehmen sie Kontakt mit dem Stadtsportverband auf.

Was sind die Vorteile für ihr Unternehmen?

Durch Trainerinnen und Trainern aus den Mainzer Vereinen, machen Sie ihr Team Fit für die Zukunft. Pausenfit soll Spaß machen und den Teamspirit fördern, auch wenn es nur 15 Minuten pro Woche sind.

Pausenfit wird im Unternehmen durchgeführt. Dafür eignet sich ein Pausenraum oder ähnliches.

Was kostet es?

Es werden 10 Einheiten je 15 Minuten angeboten. Diese kosten 300 Euro und werden direkt mit dem Verein/Trainerin/Trainer abgerechnet. Teilnehmen können bis zu 10 Personen aus dem Unternehmen.

Während der Pandemie

Während der Pandemie wird das Projekt online durchgeführt.